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优质店铺 · 精心之选
瑞云快修正规家电维修
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63人已评价
认证商家
成立2年
服务热情 价格公道 无隐性消费 快速响应 连锁门店 每日消毒
营业中
周一至周日 07:00-22:00营业
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家电维修
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精选评价(63)
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1**5
2022-11-06
服务:服务态度很好，很及时， 质量:维修质量可以满意，已经告诉售后详情。 价格:价格实惠公道。 感受:态度很好
店铺回复:
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感谢您对我们的支持，在亲的鼓励与支持下我们会做得更加努力！ 欢迎亲的下次光临。
欧**王
2023-02-08
师傅很专业，技术很好，很负责，很专业。维修速度快。价格透明
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戴上OK镜就能解决近视问题吗？

2024-06-15 01:55:07

本文来自《大众健康》杂志，经国家健康科普专家库专家、温州医肇庆学附属眼视光医院主任医师周翔天审核，策划者为余运西和王宁，制图者是陈秀超，编辑者也是陈秀超。

我们都知道，睡眠对于健康是非常重要的。你知道如何评估自己的睡眠质量吗？我们可以通过以下方式来评估自己的睡眠质量：

1. 入睡时间：从躺下到入睡的时间应该在15到20分钟之间。

2. 睡眠时间：成年人每天需要6到9个小时的睡眠时间，但睡眠时间也不是越长越好。

3. 夜间醒来次数：每夜醒来次数应该尽量少。如果醒来次数超过3次，就有可能影响睡眠质量。

4. 起床时间：每天起床时间应该比平时的晚不超过一个小时，这样才能保证早起的精神和体力。

5. 睡眠效率：指睡眠时间和入睡时间的比率，一般应该在85%以上。

如果你发现自己的睡眠质量不好，可以通过以下方式来改善：

1. 建立规律的睡眠时间，不要熬夜。

2. 睡前放松，比如泡脚、听轻音乐等。

3. 睡前避免使用电子产品。

4. 建立良好的睡眠环境，保持安静、舒适。

戴上OK镜就能解决近视问题吗？

5. 如果仍然无法改善睡眠质量，可以考虑到医院就诊，寻求专业的帮助。

服务人员(6)
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赵师傅
从业8年
家电维修工程师
杨师傅
从业22年
家电维修工程师
谭师傅
从业7年
家电维修工程师
朱师傅
从业17年
家电维修工程师
龙师傅
从业14年
家电维修工程师
热门问答(75)
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问 有上门费吗？
答
有30元上门费，您确定维修之后，这个上门费是包含在维修费里面的，不会额外收取上门费；但是师傅上门之后，因为您的原因不服务，是需要收取上门费的。
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问 服务后会保修吗？
答
1、家电维修同性质同部位保修90天（冰箱“加制冷剂”为30天）2、家电安装引起的故障保修30天（空调安装引起的故障保修90天）3、清洗引起的故障保修30天4、电脑同性质且同部位故障保修90天（系统安装/修复、功能调试、自备材料、人为因素、外观件、动物破坏、私自拆机、进液、玻璃件以及其他不可抗因素等不在保修范围）4、清洗、调试、外观件更换等服务产品不提供保修服务，用户需当场进行验收确认5、非清洗、安装引起的故障、动物破坏、电源问题、进液、人为因素、私自拆机、外观件、玻璃件以及其他不可抗因素等不在保修范围
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